Trening na Rzezbe

Wiek: 19 lat
Waga: 100
Wzrost: 183 cm
Cel do osiągnięcia: chce troche przypakować i wyrzeźbic ciało
Staż: Pare razy cwicze w domu
Aktywność fizyczna:Granie w piłke nożna i siatkówke
Sprzęt: hantle z duzym obciazeniem do regulacji ławka skosna prosta modlitewnik gryf prosty i gryf łamany

Prosze o ułożenie planu tygodniowego z tym sprzetem oraz opis cwiczen lub jakies filmiki z tymi cwiczeniami z góry dzieki :)

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.