Jakob94
Warto wspomnieć też o podrobach. U mnie w Stokrotce wątróbka 4.30zł za kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15106
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
No i możesz też strączkami podbijać (cieciorka, soczewica, fasola, groch).
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
mareczecki
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
407
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6402
Nie lubię wątróbki, pomyślę nad soczewicą. Ostatnio dużo pozytywów się nasłuchałem, a tymczasem wpis z wczoraj:
===================
Miało być bez treningu, ale jakoś nie miałem wieczorem co robić i wyleciałem na bieżnie, 35 minut nawet niezłym tempem, później 10 min marszu pod kątem. Potu litry!
Miska:
Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-02-19 11:55:32
===================
Miało być bez treningu, ale jakoś nie miałem wieczorem co robić i wyleciałem na bieżnie, 35 minut nawet niezłym tempem, później 10 min marszu pod kątem. Potu litry!
Miska:
Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-02-19 11:55:32
...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
536
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13401
100g makaronu pełnoziarnistego z biedry ma 15g białka 
) Jeśli masz czas ugotować to trochę więcej białka w porcji od chleba czy ryżu.
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2014-02-19 13:50:23
) Jeśli masz czas ugotować to trochę więcej białka w porcji od chleba czy ryżu.
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2014-02-19 13:50:23
KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
Poprzedni temat
Wyzwanie dla ambitnych - masa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
Następny temat
Pierwsze podejście do IF na mase
