...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Witam
Borykam sie z wyborem treningu na mase czy na siłę .
Staż ok 2 lat z przerwami
Obecnie od 3mc FBW 3x w tygodniu
wiek 29 lata .
Wzrost 175 cm
Waga 81 KG
Z uwagi iż jest mnie trochę w okolicy brzucha obawiam się że jak zacznę na masę to będzie mnie jeszcze więcej .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2399
Cel to akurat rzecz którą powinieneś wybrać sam. Każdy ma inne priorytety , mi np brzuszek by przeszkadzał ,ale każdy jest inny.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
Jeśli będziesz mial dobra diete to i na masie ci tak bardzo brzucha nie przybędzie;) a co do celu to jak napisał benigni musisz sam wybrac czego chcesz;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
napisałem o treningu na siłe gdyż przeczytałem artykuł iż trening taki wymaga odpowiedniego zaawansowania stażu i chciałem to skonfrontować .