MASA CZY RZEZBA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: masa , rzezba

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

luki289

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 209

WITAM
Mam takie pytanie mam 16 lat 179 wzrostu i 71 kg.
Moje pytanie czy zaczynać robić powoli mase a potem rzeźbe czy najpierw rzezbe a potem lecieć w mase?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402340

po pierwsze to nie temat do takich pytan,
a po drugie skad mamy wiedziec nie wiedzac jak wygladasz..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak trenować

Następny temat

Trening w oparciu o własny ciężar ciała w domu

Polecane artykuły

MASA CZY RZEZBA

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

jak trenować

Trening w oparciu o własny ciężar ciała w domu

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trening i dieta w czasie izolacji

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II