Wiek : 24
Waga : 74
Wzrost : 179
Trening: 3 x crossfit (40 min) (od 3 miesiecy)
Dieta: zbilansowana z sfd
Wcześniejsza suplementacja: CLA + Lkarnityna + białko po treningu
Słyszałam, że CLA i Lkarn są dobre na początek, chciałabym zrzucić jakies 7-8 kg. Nigdy nie stosowałam spalacza i przyznaję, że trochę się obawiam, dlatego piszę tutaj. Co polecacie (skuteczne i takie żeby mi serducho nie stanęło)?
What did you do today to bring you ONE STEP CLOSER to your goal?
------
http://www.sfd.pl/Gabi_x89_/_redukcja_-t896962.html