Ilość serii w treningu na siłę i masę itp

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1231

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja co tydzień zmieniam zarówno ćwiczenia jak i kolejność

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 733

Czyli nie trzymać się planu, tylko co tydzień kombinować z ćwiczeniami itd?

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły