Siłownia a basen i bieganie ? Proszę o pomoc ;)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1136

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W piłkę nożną to i ja 90 minut mogę grać ale nie są to typowe interwały o jakich mówimy

Tak jak ozzy - 20 minut aero czy nawet 10/15 min. interwałów przy masie to dobra sprawa

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

każda dodatkowa aktywność fizyczna w młodym wieku to dobra sprawa

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły