...
Napisał(a)
W mojej diecie na pewno znajduje się dużo jaj ,praktycznie codziennie , nie zaszkodzi mi to? ,a mianowicie nie wystąpi u mnie cholesterol?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Istnieje taka mozliwosc. Zalezy od organizmu,ale ja bym sie nie przejmowal za bardzo. Staraj sie jednak jesc to jajko np ci drugi dzien, anizeli codziennie. Powinno byc ok, mowie z wlasnego doswiadczenia z jajkami:)
...
Napisał(a)
Jaja zawierają zdrowe tłuszcze, szamaj bez obawy, ale też bez przesady, myślę że 2-3 jaja dziennie nie powinny sprawić kłopotu.
...
Napisał(a)
Kiedyś było takie zalecenie ,żeby jeść 2-3 jaja tygodniowo. Zostało obalone i można jeść jaja codziennie. Oczywiście z umiarem czyli te 2 -3 szt.są wystarczające. A cholesterol można kontrolować badaniami,aby nie mieć potem wątpliwości.
...
Napisał(a)
Ja w swojej diecie mam sporo jaj i cholesterol mam podwyższony. Ale to jeszcze nic nie znaczy bo również mam podwyższone frakcje LDL i HDL ale z uwagi, że mam frakcje HDL powyżej 20% cholesterolu całkowitego i niski poziom trójglicerydów to lekarz mi powiedział, że jaja mogę w dalszym ciągu szamać :). Nie patrzcie na wynik cholesterolu tylko ważny jest jaki mamy wynik lipidogramu.
A tak po za tym to szamam minimum 4 dziennie.
Zmieniony przez - FAILOVER w dniu 2013-10-15 00:12:02
A tak po za tym to szamam minimum 4 dziennie.
Zmieniony przez - FAILOVER w dniu 2013-10-15 00:12:02
Polecane artykuły