Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
30
Cześć mam na imię Przemek zostałem poproszony przez brata ( 28 lat średnia aktywność fizyczna 2-3 treningi koszykówki ) o sprawdzenie które białko jest lepsze jako uzupełnienie diety:
- Trec Mass xxl czy
- Multipower Formuła 80
proszę o wyjaśnienie swojej odpowiedzi.
Ważniejsze pytanie jak stoi z dietą, bo jak się nie zna swojego rozkładu B/W/T to bez sensu jest kupować białko, bo nie wiadomo czy są braki. To nie jest magiczny proszek na mięśnie.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
30
Białko spożywa tylko jako regeneracje po treningu ogólnie na wzmocnienie.Dieta jest trochę wybrakowana w białko aa nie chodzi mu o sama masę mięśniową tylko o regenerację jak wspomniałem wcześniej. Dzięki za odp.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
BCAA to wolne aminokwasy rozgałęzione. To co zalinkowałeś to zwykła odżywka białkowa. To dwa prawie zupełnie różne produkty. Owszem, w białku mamy BCAA, ale w małych ilościach (względem jednej porcji np. 30g)