Bieg Morskiego Komandosa - trening.

Witam, chcę ukończyć BMK V w sierpniu. Mam sporo czasu na przygotowania, dodam, że ćwiczę systematycznie crossfit i pływanie. Pytanie do was i najlepiej do kogoś kto brał udział - na co mam się nastawić? na pokonywanie przeszkód, czy może raczej na bieg? Czy mogę się dobrze przygotować na samym crossficie, czy jednak potrzebne będą długie wybiegania? Pytam bo jestem skrajnym ektomorfikiem i raczej wolę ćwiczyć krótko a intensywniej. Poniżej zamieszczam filmik z "biegu". Co o tym sądzicie?

W sportach ekstremalnych masz wątki dotyczące selekcji. Tam znajdziesz doświadczenia ludzi się w to bawiących. Przeszkód to tam specjalnie nie widać, w tych imprezach chodzi o olbrzymią wytrzymałość.

I może tak na marginesie się wpisze jako osobnik, który nie bral udziłau w czymś takim, ale pare razy w pieszych maratonach rekraacyjnie, duże znaczenie może mieć nie wytrzymałość organizmu, ale dobór obuwia, ubrania. Takie rzeczy mogą wykańczać bardziej niż kondycha.

Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2013-10-15 11:56:40