sfd-formułowicz
a co między godziną 17 a 22? może tak zostać czy dorzucić jakiś posiłek?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
567
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Daj posiłek tak co 2.5-3h, poprzesuwaj trochę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Mutant mass białko i kreatyna creankong
Następny temat
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)
