SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja droga na scene;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 995
Jak narazie to forma troche stanela w miejscu a nawet jest troszke gorzej... dzis zaczynam trening po operacji kolana chodz nie wiem jak to bedzie bo pojawil sie kolejny problem tym razem z barkiem. Nie wiem co to moze byc ale bol nachodzi jak podniose jakos do gory lub w bok ale nie zawsze... moze jakis nerw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9229
No to teraz nie fajnie... Bo u mnie też pojawił się od dwóch dni problem z barkiem. Gdzieś w głębi mnie boli po treningu kość.. ale mam nadzieje, że to nic, ewentualnie mogłem trochę przesadzić i to może tego wina. Zobaczymy na kolejnym treningu.

Pozdro i do przodu oby bez przeszkód...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 995
Wczoraj robilem trening i bylo w miare dobrze... troche bark bolal ale nie jakos strasznie. Uczucie pompy po 2 tygodniach przerwy bezcenne;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN FBW do oceny

Następny temat

Trening przy redukcji na IF

WHEY premium