street workout, a siłownia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1142

Witam czy siłownię mogę zastąpić street workout'em ? Wiadomo, że nogi trzeba będzie robić na siłowni, ale prócz tego, to chyba wszystko można zrobić na drążku, ponieważ cały czas ćwiczymy z własnym obciążeniem.
Proszę o odpowiedzi od doświadczonych osób.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

do pewnego momentu rozwój będzie, ale z czasem obciążenie ciała pozwoli jedynie na poprawianie wytrzymałości mięśniowej, a do ruszenia z masą i siłą będą wymagane dodatkowe ciężary

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

j/w
w pewnym momencie rozwoj masy miensiowej sie zatrzyma, nie bedzie bodzca dla miesni w postaci ich przeciazenia.
a bardziej wytrzymalosciowka bedzie trenowana w streecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...