Obli nakazała 1700kcal 120g/160g / reszta tłuszcz -czyli ilościowo okej :)
Ale jeśli chodzi o jakość to:
-w każdym posiłku musisz mieć źródło węgli, tłuszczu i białka- jabłko i banan to nie posiłek
-kawy wliczać nie musisz :)
-cebuli też nie (chyba... poprawcie mnie jeśli się mylę. Ja nie wliczam)
-majonez lekki?!
Tryb: podglądacz ;)