...
Napisał(a)
Gratulacje Paramaribo , dobry postęp zrobiłeś w czasie całego projektu , powodzenia w redukcji bo jest z czego ją robić ;)
...
Napisał(a)
Dobrze jest, po redukcji będzie świetnie :) Przynajmniej będziesz mógł odsłonić kawałek mięśnia :P
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
gratuluje :)
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
...
Napisał(a)
redu zrób tak jak Ci mówiłem: najpierw wejdź w większą ilość cardio, nie bój się też robić superserii czy serii łączonych. Dodawaj cardio jak będzie szło zbyt wolno/nie zadowalająco to obcinaj co tydzień naprzemiennie raz 15g tłuszczu, raz 25g węgla
...
Napisał(a)
jak to będzie to zobaczymy po nowym roku. Teraz daję sobie więcej luzu. Święta, nowy rok i inne wydarzenia do świętowania więc uwalniam psychikę od myślenia o diecie, treningu czy cardio na ten czas.
...
Napisał(a)
prawidłowo, przetrenowanie, czy wypalenie wcale nie są rzadkimi przypadłościami, przez co tez - odpocznij ap ozniej działaj ze zdwojoną mocą!
...
Napisał(a)
Dobrze wyszło, pas w miejscu, co jest dobrym dowodem na to, że poszło ok. :) Gratuluje :)
it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.
...
Napisał(a)
antek098dokładnie. Glicerol jest z łatwością wyłapywany przez insulinę i upakowany do zapasowej tkanki tłuszczowej
Tkanka tłuszczowa nie zawiera kinazy glicerolowej. :)
Poprzedni temat
PROJEKT MASA VOL.3 - DT LISZKA 2000
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
Następny temat
Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS
Polecane artykuły