SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie białko ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1117

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

mężczyzna

Wiek

16

Waga / wzrost

61/174

Staż treningowy

rok w warunkach domowych,teraz zapisuję się na siłownię

Cel cyklu

masa mięśniowa,ćwiczenie pleców tak by przestały mi wystawać łopatki

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna,gainer,witaminy

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna 5 g w ntr i 10 g wtr,gainer 60 g wtr,witaminy codziennie dwie kapsułki

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

jest na masę

Przewidziane finanse na cykl

maks 150 zł

Uwagi i sugestie

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ta sama półka, kwestia gustu. K** nie jadłem, więc nie wypowiem się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
okazuje się że mój brat kupił dokładnie 1 czerwca te białko z K**,korzystał miesiąc,zamknął opakowanie i do teraz leżało noi chciałem od niego kupić ale okazało się stare więc chyba się zdecyduje na te łowickie.Możliwe żeby suplement kupiony w czerwcu był stary w październiku ?

Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 18:26:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprawdź datę ważności, powinna być na opakowaniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no właśnie nie ma,chyba zerwane.Wiem tyle że było używane od 1 czerwca do 28 czerwca i że wtedy było świeże i że leżało do teraz i że jest stare,było szczelnie zamknięte w szafce.
a co zrobić z kreatyną której mi zostało ?
bo przecież nie można robić więcej niż 6 tygodni a na nowy cykl nie starczy,noi chyba nie chcę dokupywać tego samego,no a też stare ma być ?
co wy robicie z suplami jak wam zostaną ?



Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 18:32:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Możesz szamać. Białka z 1.5 roku datę ważności mają, więc jak było dobrze przechowywane to możesz jeść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chodzi o to że w czerwcu było pyszne a teraz smakuje tak że wyplułem,co z tą kreatyną jak mi zostanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odnośnie kreatyny to spokojnie do 10 tygodni możesz ciągnąć cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oki to wykończę to kreatynę i resztkę gainera i na listopad kupuje te cm3 i te białko łowickie albo wpc jeszcze nie wiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dorian Yates Ultimate Nox Pump vs Dorian Yates Nox Pump

Następny temat

kreatyna i papierosy

WHEY premium