Anonim
Jeśli będzie pił izotonik przed aerobami to będzie palił węgle z izotonika - czyli bez sensu. Izotonik stosuje się jak trening siłowy trwa >60min.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak tez myślałem no to po wszystkim sobie będę pił .
...
Napisał(a)
jasikbot
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
507
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16624
wlasnie w tak krotkim wysiłku nie mam mozliwosci zeby przejsc na szlak energetyczny ktory bedzie bral energie tylko z tluszczu. taki wysilek podkreci jego metabolizm powysilkowy (w czasie wysilku jedynie troche energi z tluszczu pojdzie bo to notrmalne) a izotonik nawodni organizm, zabezpieczy przed utrata solii mineralnych i przyspieszy pozniej synteze glikogenu.
...
Napisał(a)
Cargo123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
441
Żeby nie zakładać nowego tematu. Podczas treningu kickboxingu (1.5h) powinienem poć izotonik w trakcie czy po treningu?
"Stań wyprostowany nawet kiedy serce krwawi, zdeterminowany do łamania swoich granic"
"By kochać bliźnich nauczał pan Jezus, ale czasami po prostu nie
da rady"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
507
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16624
spokojnie mozesz pic w trakcie treningu:)
