Kiedy efekty

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: kiedy , efekty

Ilość wyświetleń tematu: 1095

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
Ułożenie "taniej" diety nie jest trudne.
Jak nie będziesz jadł wystarczająco to mięśnie nie będą miały budulca.

...

ProSzymOn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1881

btw. chyba jestem ektomorfikiem ;) bd starał się jeść więcej posiłków, więcej warzyw, owoców itp.

Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2013-10-18 00:08:09

Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2013-10-18 00:10:04

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do ceny

Następny temat

Biceps

Polecane artykuły

Kiedy efekty

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta redukcyjna do ceny

Biceps

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą