Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
953
Siemka
Na początek tabela :D
Wzrost: 171 cm
Waga: 60 kg
Budowa ciała: endomorfik
Obwód ramienia: 35 cm
Klatka piersiowa: 98 cm
Łydka: 39 cm
Pas: 79 cm
Uda: 53 cm
Ćwiczę: 5/6 miesięcy
Myślę że wszystko podałem a moje pytanie brzmi ile jeszcze ciągnąć masę ? bo już powoli zalewam się tłuszczem :/
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
953
A i jeszcze trochę pytań czy jak zacząłem ćwiczyć w tym wieku to później będę miał problemy z kręgosłupem ? (nie wykonuje ćwiczeń obciążających bardzo kręgosłup ) ?