SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poręcze do dipów zaciskane w futrynie drzwi - zna ktoś?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3062

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 278 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11732
Znacie coś podobnego i czy można coś takiego kupić?





Czy znacie może jakieś inne wygodne rozwiązania do dipów - oprócz krzeseł?

dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne

http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
edit,oglądnąłem już

wygląda nieźle. Nie wiedziałem czy gdzieś można kupić takie coś,ale nigdy też nie szukałem

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-19 15:16:06

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 527 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36480
Kup 2 drążki rozporowe i pospawaj.

Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2013-10-19 18:03:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 278 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11732
Jasne, każdą taką konstrukcję metalową można zamówić w ślusarza/spawacza, tylko ja szukam czegoś gotowego. Nie mogę nic znaleźć więc stanie raczej na klasycznych poręczach stojących za 160 zeta - moje krzesła nie za bardzo się nadają.

dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne

http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 527 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36480
Zamówić? Pogadaj z rodzinką, myślę, że na pewno ktoś umie spawać i ma do tego sprzęt. Jak tak np. robiłem swoje zabawki, przy czym koszt był niższy o około 60%.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak nie wazysz zbyt duzo to mozesz do robienia dipow drazek. Ja mam w domu 2 drazki rozporowe z max. obciazeniem chyba 100kg, waze 80kg. Jeden wysoko zawieszony do podciagania, a drugi zawieszany tylko na czas treningu na sredniej wysokosci do robienia dipow. Jest to ciezsze cwiczenie niz na poreczach rownoleglych.
Jak nie jestes pewny czy drazek wytrzyma to sprobuj najpierw taka wersje - w razie czego spadasz na stopy:


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 278 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11732
dzięki, coś wykombinuję

dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne

http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia

Następny temat

Plan treningowy do ulozenia

WHEY premium