Pomoc w kupnie drążka.

Moj rozporowy ciezar moj i kettla utrzymuje a to prawie 100kg. Wisi wylacznie na rozporze, bez wkretow. Kumpel mi kiedys poradzil ze wtedy najlepiej robic naprzemienne serie chin ups i pull ups, na razie to sie sprawdza.
Przemek i Duke dzieki

kurde,a mój nie dawał rady z 80kg...

Moze masz jakas bardziej sliska futryne.

a wlasnie, ja mam drewniana
a drazek jest tylko na wkrety, nie rozporwy

icarium,możliwe
a możliwe ze zbyt bardzo walczyłem o ostatnie powtórzenia

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-28 20:06:17