SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co sądzicie o tym cyklu:

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 390

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

86kg

Wzrost

186cm

Obwód klatki

116

Obwód uda

60gm

Obwód talii

82cm

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

staram sie 200g białka węgli wystarczająco tłuszczu unikam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

mój pierwszy

Opisz swój plan treningowy

Dzień1:Klata,Biveps Dzień2:Nogi,Brzuch Dzień3:Wolne Dzień4:Barki,Triceps Dzień5 Plecy,Brzuch Dzień6:Przedramie,łydki Dzień7 wolne/cardio (codziennie biegam)

Cel cyklu

Uzyskanie umięsnionej sylwetki przy małej ilosci tłuszczu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

sam nie wiem ale raczej mało (na brzuchu ledwo łapie)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mam stałą wage i nie tyle
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18
Chodzę na siłownie już 3/4 lata intensywnie (5-6 x tygodniowo)używałem już zwykłych suplementów od długiego czasu i chce spróbować czegoś nowego tzn testosteronu + vino.
Pytanie do was co sądzicie o tej mieszance:
na początek:
Testosteron Depo (Galenika) 250mg x10 szt (bije co 3 dni)
równocześnie z tym: Vinko-Genesis 10mg(tebletki) x 3 sztuki dzienne (co 8h)
po skończeniu Depo mam Test Prolongatum Jelfa 100mg x 20 (tez chce bic co 3 dni) i do tego mam też vinko ale tylko na 2 miesiąc (też chce brać po 3 tabletki) a ostatni miesiąc chce jechać tylko na prolongatum.
na koniec mam odblok Tamoxifen 20mg

Tutaj pytanie ile tabletek mam zjeśc?(tego odbloku)
Dodatkowo mam pytanie co ile wbijać H.C.G i w jakich ilosciach ?
Lepsze wbijanie raz na tydzień czy mostek ?
Cykl zaczołem w środę
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
"staram sie 200g białka węgli wystarczająco tłuszczu unikam"

Białka za mało, węgli pewnie nie wiadomo ile a to ostatnie stwierdzenie dowodzi, że nie masz pojęcia o właściwym odżywianiu.

Cykl bez sensu.

Ale z tego "wina" od Genesis powinieneś być zadowolony, bo przy słabej diecie pięknie na nim napuchniesz

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11653
tej galeniki to dużo wałów sie kreci. jak dla mnie to ogarnij sobie diete bo bez tego szkoda soku i jak na pierwszy raz to e5d by wystarczyłó tego enana

mike

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drugi cykl pomoc

Następny temat

Mój 1 cykl, potrzebuje oceny specjalisty, Dziękuje

WHEY premium