...
Napisał(a)
Witam. Nigdy nie korzystałem z pomocy portali w żadnych kwestiach. Generalnie mam 30 lat i nigdy nic nie cwiczyłem oprocz zjazdow rowerowych MTB. Chciałbym w domowych warunkach stworzyć podwaliny do tego zeby pojsc na siłownie juz wmiare przygotowany. mam 175cm wzrostu i waże 68 kg Prosiłbym o jakas porade co do diety i cwiczen.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
na poczatekj starczy trening domatora i 10 wskazowek zywieniowych (znajdziesz w postach podwieszonych)
...
Napisał(a)
szukam odpowiedzi od ludzi ktorzy nie chca za to siano. ludzie opanujcie sie !!!! potrzebuje porady normalnej. dzieki z gory
...
Napisał(a)
Przecież już dostałeś 2 odpowiedzi, czego więcej oczekujesz?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
nie musisz mieć podwalin żeby wybrać się na siłownie
kup karnet i zacznij trenować
kup karnet i zacznij trenować
...
Napisał(a)
Tak jak Hawk napisał ... Kup karnet zacznij trenować albo zobacz co wysłał ci paramaribo ... to nie są płatne linki
Polecane artykuły