Otóż. Postawiłem sobie zadanie na zimę i przerwę od trenowania (piłka nożna) mam zamiar zrzucić 10 kg przez zimę czyli jakies 3-4 miesiące...
I tutaj nasuwa się pytanie...
Czy możecie mi polecić jakąś skuteczną dietę?
I jaki trening będzie najlepszy na zrzucenie tego...
Myślałem też nad zastosowaniem spalacza... tylko nie bardzo wiem jaki...
Nie każdy urodził się mistrzem... Ale każdy może nim zostać !
- A.Nawałka