Baranek17
Witam mam 18lat waze z 65kg i mam z 180cm wzrostu , posiadam drazek wielofunkcyjny do podciagania , pompek brzuszkow i na braki , chcial bym do tego biegac i nabrac kondycji ,troche duzo melanzowalem i wgl , chcial bym wypocic zatrute lata ;) i nabrac troche na masie , na poczatek chcem cwiczyc w domu ale nie wiem czy bnd efekty , co polacacie ? ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
377
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
na początek proponuje zapoznać się z wątkami zebranymi w temacie:
https://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html
Pozdrawiam.
na początek proponuje zapoznać się z wątkami zebranymi w temacie:
https://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30605
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270688
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
377
dzieki;)
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
W razie pytań pisz w tym temacie. Tylko postaraj się z tym linkiem zapoznać, chociaż pobieżnie.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
