Luźne branie monohydrantu kreatyny

Witam, czy mogłbym brać mono w dawce 10g w dni treningowe na silowni (3x/tydz) i 5g w pozostale 4 dni ? Mam akurat 250g w puszce co wystarczy na 5 tyg takiego dawkowania i nie wiem czy dokupic jeszcze jedna puche? Czy takie dawkowanie nie ma najmniejszego sensu ? Nie zależy mi na super pompie tylko na lekkim wspomożeniu treningów.
Pozdrawiam

bedzie spoko

pompy nie będzie
dawkowanie ok, ale dokupił bym drugą puche

5 tygodni to trochę krótko jak na cykl kreatynowy, dokup 2 puszkę i pociągnij jeszcze z 3 więcej.

Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-10-21 21:56:12