Suplementacja oparta na orotanie - pomoc w rozpisce

Witam, zakupilem następujace suple i potrzebuje pomocy w rozpisaniu co do czasu i kolejnosci ich brania.

-Man's Clout - Dwie puchy tego 'legendarnego' specyfiku (50 dni kuracji) Jest napisane zeby brac 30min przed treningiem ale skoro mam przedtreningowke to nie wiem jak sie do tego zabrac

-NO-Xplode

-AMINO EAAnabol Xplode - i tu drugie pytanie gdyz przy zamawianiu nie zauwazylem ze nie sa to standardowe bcaa olimpu, czym sie roznia od normalnych BCAA? Czy moze powinienem dodac normalne BCAA do cyklu?

-Witaminy Olimpu - Gold-Vita Min Anti-OX

-Białko - Syntrax Matrix

Zostalo jeszcze niecale 200zl do przeznaczenia na jakies suple, myslalem o jakims carbo..

Dodam, że jestem miesiac po odbloku z cyklu z galeniki, metki i oxy wiec celem suplementacji jest podtrzymanie masy i sily

clout możesz przed i po treningu, w DNT rano
no-xplode rozumiem że z BSN, jak tak to przed treningiem
EAA po treningu, to masz BCAA i pozostałę aminokwasy egzogenne, po treningu wystarczą
witaminy do posiłku
białko według braków w diecie

Jak masz kase to mozesz kupic bcaa i beta-alanine
Bcaa np z hi-tec a ba z sfd