lysay
Dzień dobry Piotrek jestem i piszę w pewnej sprawie, czy mógłby mi ktoś /a dokładniej nie mi - a dziewczynie/ pomóc w ułożeniu planu treningowego amatorskiego na poprawę wyglądu sylwetki, dawno tu nie zaglądałem, więc nie orientuje się za bardzo i zaczynam od tematu. Sprawa wygląda tak:
Dziewczyna jest w klasie maturalnej zamierza ukształtować delikatnie sylwetkę wcześniej pozbywając się zbędnej wagi
ma 18 lat
Żadnych sprzętów do treningu nie posiada, jeśli chodzi o sylwetkę to ma trochę tłuszczu, (nie chce mi napisać swoich wymiarów i wagi) i bardzo bym prosił o podanie, bądź ułożenie jakiegoś delikatnego planu tak na 20 min dziennie, z góry pozdrawiam i dziękuję.
Piotr
Dziewczyna jest w klasie maturalnej zamierza ukształtować delikatnie sylwetkę wcześniej pozbywając się zbędnej wagi
ma 18 lat
Żadnych sprzętów do treningu nie posiada, jeśli chodzi o sylwetkę to ma trochę tłuszczu, (nie chce mi napisać swoich wymiarów i wagi) i bardzo bym prosił o podanie, bądź ułożenie jakiegoś delikatnego planu tak na 20 min dziennie, z góry pozdrawiam i dziękuję.
Piotr
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
Krzysztof Piekarz
UNKNOVVN
