Endomorfik czy Ektomorfik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3701

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

185

Staż treningowy

rok

Obwód pasa

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Bieganie, co 2 dzień , Siłownia 5x w tyg, rowerek co 3 dzień

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieganie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kojak23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1469

No właśnie mały mętlik powstał :D No tak ale ekto może jeść więcej np a Endo mniej i dla tego się pytam :) I tak chce zbudować masę :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

a to ch**

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

kojak23
No właśnie mały mętlik powstał :D No tak ale ekto może jeść więcej np a Endo mniej i dla tego się pytam :) I tak chce zbudować masę :)

lepiej pilnuj kalorii z weglowodanow podczas budowania masy i w razie koniecznosci manipuluj nimi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kojak23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1469

Ok dzięki wielkie , tak też zrobię :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

przygoda z ćwiczeniami i dietą POMOCY

Następny temat

Dieta na redukcję do oceny ;)

Polecane artykuły