slawus310
Dobry wieczór forumowicze.
Borykam się z dziwnym zjawiskiem wagowym, mianowicie jestem chodzącym przykładem ektomorfika.
Moja maksymalna waga wynosiła 82kg później spadło przez przerwę w siłowni.
Jestem aktualnie na cyklu masowym, porządna micha + omnadren + glutamina i bcaa.
Problem jest taki ze waga trzyma się od dłuższego czasu teraz 78-79kg.
Dziwne jest to ponieważ Siła i wygląd bardzo na +.
Wcześniej przy nabieraniu 82kg jadłem co popadło a czasem i słabo a waga szła, teraz gdy jem regularnie to co powinno się jeść na masówce waga nie idzie.
Waga - 78,5
Wzrost - 183cm
Jedzenie 5x w ciągu dnia w tym rano płatki owsiane, trzy paczki dziennie ryżu, 500g kurczaka dziennie, dodatkowo pije białko, na noc jem jajka lub twarogi. Ogólnie jestem ciągle niemal przejedzony.
Borykam się z dziwnym zjawiskiem wagowym, mianowicie jestem chodzącym przykładem ektomorfika.
Moja maksymalna waga wynosiła 82kg później spadło przez przerwę w siłowni.
Jestem aktualnie na cyklu masowym, porządna micha + omnadren + glutamina i bcaa.
Problem jest taki ze waga trzyma się od dłuższego czasu teraz 78-79kg.
Dziwne jest to ponieważ Siła i wygląd bardzo na +.
Wcześniej przy nabieraniu 82kg jadłem co popadło a czasem i słabo a waga szła, teraz gdy jem regularnie to co powinno się jeść na masówce waga nie idzie.
Waga - 78,5
Wzrost - 183cm
Jedzenie 5x w ciągu dnia w tym rano płatki owsiane, trzy paczki dziennie ryżu, 500g kurczaka dziennie, dodatkowo pije białko, na noc jem jajka lub twarogi. Ogólnie jestem ciągle niemal przejedzony.
Krzysztof Piekarz
karp007
luki77
--EK--
koziar123
ban4life
