co do dodatków glutamina uważam je za zbędne i nie potrzebne, kulturyści używają ale w jakich dużych dawkach (wtedy to może działa), żeby nie być gołosłownym Michał Karmowski w jednym ze swoich filmów mówił że dziennie bierze 60g glutaminy (waży pewnie z 120kg, to daje 0,5g na kg masy ciała).
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-10-24 10:46:31
bcaa nigdy w całości się nie rozpuści
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Eltoro_KrKCzyste bcaa ma też np Fitness Authority w dobrej cenie, ale ciężko to wypić. Aktualnie mam mango-melon Hi tec Bcaa powder, 12g w 300ml wody rozpuszcza się po ok godzinie(należy wymieszać w shakerze i odczekać). Nawet da się to wypić.
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-10-24 10:46:31
tak ma Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000 - 400g tylko cena około 90zł za 400g w porównaniu do BCAA Ostrovitu, którego cena to 59zł za 500g to przepaść, (porównując cenowo ) kupując 2 paczki Ostrovitu masz jedne opakowanie jakby gratis (w odniesieniu do produktu FA) plus bonus w postaci 300g BCAA :)
a co do rozpuszczania, najprostsza metoda spożycia towar do buzi i zapić wodą :)