...
Napisał(a)
Witam wszystkich uzytkownikow forum...cwicze od 5 lat ogolnorozwojowym treningiemm,chcialbym sprawdzic sie w konkurencjach silowych a w szczegolnosci w wyciskaniu lezac,nigdy nie mialem okazji podpatrzec treningow typowo silowych dla WL,wiem ze oprocz sily trzema tez znac technike wyciskania na zawodach i pod tym katem trenowac..sam wypracowalem sobie 180kg przy wadze 90kg(cwicze bez suplementacji) ale wiem ze trenujac typowo pod katem sily uzyskalbym lepszy wynik,cwicze programem 4dniowym,szukam programu 3dniowego ktory bylby dla mnie odpowiedni....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły