SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta + treningi + ciężka praca = spadek masy..

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
BIałka bardziej zasobne w tłuszcz :D Może być np makrela ?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
moze byc, generalnie ryby sa ok, ale trzeba pamietac ze np 100g łososia daje ok 160kcal przy czym 100g piersi z kury daje ~100kcal, zatem wszystko w bilans wliczasz i bedzie git.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przyprawienie potraw

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium