2. WAGA:100
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:120
-udo:64
-talia:97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, jestem w trakcie 2 enan plus wino
8. TRENING:split 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:siła i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pierwszy cykl zakonczony 2 miesiace temu
11. POZIOM BF%:28
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:nie biore na maksa
-przysiad:nie biore na maksa
PYTANIE:jestem w polowie cyklu enan 10 strzalow plus winko 200 tab. jak skoncze bic enan to mam 12 strzalow propa czy mozna odrazu bic czy zrobic przerwe?? winko by mi starczylo i do enanu i do propa.