SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop-Tura?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3307

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

85

Wzrost

177,5

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

88

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b: 206 g (33%) ww: 310 g (49%) tł: 50 g (18%) - tłuszczy podjadam więcej po przez orzechy, ale skopiowałem akurat z dziennika

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cykle. Pierwszy metka. Drugi apteczne prolo i wino

Opisz swój plan treningowy

Pon - Nogi. Wt - Klatka, brzuch. Srd - off Czw - Plecy i tył barków. Piątek - przód bareczków. Sobota - Triceps, biceps.. Czasami zmieniam np. plecy z barkami, nogi z klatka itp. zalezy od dni ile moge trenować

Cel cyklu

Dobrej jakości mięcho - z małym BF'em

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatni lipec a planuje ten zrobić w Marcu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia - Endo

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130, Ciągi - 180, przysiad 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
Przed wakacjami najadłem się prolki i winka i było pięknie
93kg, 45cm na łapie żyłki na łapach duże, ale niestety praca w delegacji zrobiła swoje brak właściwej diety, treningów doprowadziły do tego, że zalałem się bardzo i czuję się wysuszony. Zacząłem właściwe treningi i dietę i chciałbym sobie zarzucić coś na Marzec kiedy już przez te miesiące dobrą dietą i treningami nieco odrobię.. Chciałbym teraz dobrej jakości mięso, więc jestem lekko na redukcji. Przechodząc do sedna chciałbym rozpocząć swój cykl w Marcu a składałby się on z propa i tury..
Propa mógłbym ciągnąć aż do września zamieniając później turke na winko
Znajomy doradził bym nie kombinował tylko pojechał na razie
1-10 prop 100eod
5-11 tura 50-60mg bądź 50mg i 15-20mg metki
Co wy o tym myślicie? z góry dziękuje za konkretne szczere odpowiedzi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94081 Napisanych postów 363911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667526
ciekawa opcja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
Ale myślisz, że wchodzić w to czy dobrać inne środki bądź na razie darować? Jeszcze myślałem o anavarze z bd, ale sam nie wiem co było by tą najlepszą opcją
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dal bym z 8tyg na turze dawka 60mg ed taka dawka robi dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
50 mg/d tury i 20 mg/d metki. Nic więcej nie dodawaj. Najwyżej później przejdz na npp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
Ale kilka butelek propa IP 150 z nowej serii mi zalega w domu i kusi a spokojnie starczyło by na Marzec-Sierpień chciałbym zmienić środek później winko anavar, ale żeby była żyła ;) chciałem efke też dorzucić w czasie cyklu a pod koniec jakiś clen?
Wiem, że to może dużo środków, ale nie ma się co oszukiwać trzeba ostro zapierd***ć :)


Zmieniony przez - White Pride w dniu 2013-10-26 12:12:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Miałem na myśli tura+meta z propem oczywiście. Clen czy efke jak najbardziem możesz dorzucić. Zamin przejdziesz na anavar/wino zrób przerwę od orali minimum 4 tygodnie.

Zmieniony przez - slac w dniu 2013-10-26 12:14:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
No rozumiem, przepraszam źle zrozumiałem. Jakieś propozycje jeszcze pany macie co do mojego żyłowania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
Do cyklu wyżej chciałbym dorzucić prolkę wino i tren jak to wszystko w kupę złożyć by było miodzio? :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Jaki długi ma być cykl?

To nie działa niestety tak, że im więcej naćpiesz środków tym sylwetka lepsza. Dieta to klucz - reszta kwestia dawki.

Jeśli ma to być długi cykl i w dalszym ciągu celem jest sucha masa to:

1-6 prolo 200mg e5d
1-6 meta 20mg ed
1-6 tura 50mg ed
7-12 prolo 300mg e4d
13-22 prop 70mg e2d
13-20 tren acetat 100mg e2d
17-23 wino 40mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 961 Napisanych postów 19304 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158764
A jaki sens dawac w tym samym czasie mete i ture ?? juz lepiej poleciec mete na kicka bo szybko sie rozkreca a ture zostawic pozniej na ubicie...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cyp-dec-win

Następny temat

cypionat, testo-mix (prop+enan), npp

WHEY premium