TomQ-MAG
jak to? przeciez za twoich czasow tylko ocet byl na polce
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12023
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49515
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385493
i wina z siarką
i kreatyna firmy naturel - pamietam jak dziś moja pierwsza kretka
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-26 19:33:44
i kreatyna firmy naturel - pamietam jak dziś moja pierwsza kretka
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-26 19:33:44
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
kuba291096
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1880
Mam jeszcze jedno pytanie, przy zakupie dostałem też dexstroze 500 g ,brat oddał mi swoją dextroze wiec mam już 1 kg , jak ją dawkować ? będę brał 10 gram w dni treningowe (sniadanie i po ) i 5 g w nietreningowe (sniadanie) ile gram brać do 5 g kreatyny ,a i wszyscy nadal mi mówią zeby nie mieszać kreatyny z mlekiem ,prosze powiedzcie mi czy plota głupoty czy to jednak prawda
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. kreatyna z mlekiem - nie masz się czym przejmować
2. dekstroza - z kreatyną nie ma po co tego pić - nic nie daje.
2. dekstroza - z kreatyną nie ma po co tego pić - nic nie daje.
