Suple + tabletki

Witam,
Mam pytanie. Cwicze 2 lata na silowni mialem ostatnio mala przerwe zdrowotna, troszke schudlem. Bialko oraz gainery juz jadlem. Zazwyam teraz akard 150mg oraz zylt 70mg na rozrzedzenie krwi. Mam zamiar kupic kreatyne i tu moje pytanie czy nie bedzie to przeszkadzalo przy tabletkach. Dieta jest obliczona wszystko. Badania krwi sa wporzadku.
Wiem ze moze tu nie jest miejsce na takie pytania lecz moze akurat mi ktos pomoze. Dodam ze za nie dlugo jade do lekarza do kontroli to bede go sie wszystko wypytywal. Prosze o odpowiedz :)

najlepiej zrobisz jak wypytasz lekarza
wstrzymaj się z tą kreatyną do wizyty

Z tym nie ma problemu poczekam bo jade w srode :) Tylko nie jestem przekonany czy lekarz to bedzie wiedzial.. Jak nie bedzie to mi zabroni. Bo juz mialem doczynienia z lekarzem, nie pytalem go akurat o suple bo mi nie bylo potrzeba wiec zapomnialem lecz lekarz nie blyszczal intligencja odpowiadajac mi na inne pytania... wiec zmienilem na innego.

Wypytaj lekarza jak ma się kretka do tych tabletek, może się czegoś dowiesz
w końcu to lekarz

dla wiekszosci lekarzy suple to złooo
najlepiej skonsultować to z lekarzem sportowym

Czesc,
Cwiczeyłem na siłowni dwa lata bez wielkich przerw, bardzo tęsknie za tym ale mniejsza o to. Ostatnio miałem problemy zdrowotne, zażywam teraz tabletki na rozrzedzenie krwi. Ćwiczę Karate Kyokuschin bardzo długo. Schudlem 8kg prze chorobę. Byłem ostatnio u lekarza w sprawię konsultacji, pozwolił mi cwiczyc karate, moge zazywac suplementacjie bez przeszkod ale siłownia odpada. Mam 2 dni treningowe w grupie. Chcę sobie cwiczyc u mnie w garażu. np. worek, 2kg na rece i na nogi, rekawice itp. dwa razy w tygodniu. Jeszcze bede ustalał sobie trening. Moje pytania: czy moge sobie kupic jakas kreatyne ( dieta ustalona B/W/T ) i jak ja zyzywac ? czy przybiore na masie miesniowej podczas wysilku bez silowni ??

moim zdaniem zbędne.

znaczy no tak, chcialbym sobie przybrac na masie... pracuje jeszcze i najwiecej jem 5 posilkow nie zawsze dam rady tyle zjesc . Poniewaz w pracy nie dam rady sobie zrobic paru przerw na jedzenie

jesli nie da rady możesz kombinować z odżywkami.