Mam 15 latv, 180 cm wzrostu i waze 69 kg. Treningi koncze przed 22. Chcialem sie was poradzic co by bylo dla mnie dobre na mase ? gainer ? bialko? I kiedy mam to brac ?
...
Napisał(a)
Witam !
Mam 15 latv, 180 cm wzrostu i waze 69 kg. Treningi koncze przed 22. Chcialem sie was poradzic co by bylo dla mnie dobre na mase ? gainer ? bialko? I kiedy mam to brac ?
Mam 15 latv, 180 cm wzrostu i waze 69 kg. Treningi koncze przed 22. Chcialem sie was poradzic co by bylo dla mnie dobre na mase ? gainer ? bialko? I kiedy mam to brac ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeszcze jeden temat i zapewne dostaniesz bana - na masę jest dieta a nie jakieś odżywki, gainer i białka służą do uzupełniania braków
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły