SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki test na pierwszy raz?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1257

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

83

Wzrost

182

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

112

Obwód uda

61

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2, W:6,8 T:1,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

obecnie Push pull legs

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia,ekto

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1269
łapcie po sogu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 358 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14640
Ja na twoim miejscu przemyślałbym to jeszcze raz, masz obwód ramienia 37, to może jak zastosowałbyś dietę z uzupełnieniem suplementami to by był taki sam efekt. Te 39 cm to nie powinno stanowić wyzwania....
Ale co ja tam wiem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1269
obecnie mam jeszcze 4 tygodnie na stormie + cm3, jak bedzie dobrze szlo bede ciagnal nawet do 12 tyg, jesli zrobie tak dlugi cykl to robić przerwę(trwajacą tyle co cykl) pomiedzy oba cyklami na kraetynie?(jesli wybiore metanabol)(1 cykl ten na stormie obecny, drugi po cyklu na mecie)

Zmieniony przez - kiol w dniu 2013-10-28 16:59:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
troche mało białka masz w diecie, a przy ssa powinieneś mieć takie minimum 3g na 1kg masy ciała, a propa to z 30 amp i tak z 8-9 tygodni wyjdzie i bedzie lepiej bo przy krótszym cyklu szybciej by ci spadło co źeś zdobył na propie, i wg mnie popraw miche. do tego mały odblok na nolvie i można hcg zarzucić 3 x 1500mj

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1269
Miska to swoją drogą, wpisane BTW stosuje obecnie. Później dorzucę białka do 3g i węgli trochę.
Zastanawiam się obecnie tylko nad metką a propem, cel masa.(kłócie bezproblemowo, twardy chlopak jestem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
nametce masz krótszy cykl a prop powienien być dłuższy od metki wiec też jest róznica, a poza tym musisz osłony kupic na wątrobe, esseliv forte plus heparagen w trakcie i po najlepiej i na koniec tadionil i tu juz troche impreza wychodzi, plus suplementacja prawie cały czas kreatynka w tle także i reszta.

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1269
czyli prop górą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
ja bym sie składal bardziej ku teściowi, innym razem mozna zrobić osobno metke albo ja z czymś w rzucić choc zamiast metki jest teraz turanabol tez ciekawy specyfik

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolaktyna wysoka niski testosteron,wejscie na omena??

Następny temat

Dobre jakości mięśnie

WHEY premium