Mam 17 lat, 177cm wzrostu i 62kg.
...
Napisał(a)
Witam. Mam do dyspozycji ekspander, oraz dwie hantle po 5kg. Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan treningowy na tydzień. Ze zwróceniem uwagi na brzuch (kaloryfer)
Mam 17 lat, 177cm wzrostu i 62kg.
Mam 17 lat, 177cm wzrostu i 62kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zaglądnij do działu Trening w domowych warunkach i poczytaj posty podwieszone. Ćwicz całe ciało.
Polecane artykuły