Dieta na mase do sprawdzenia 86kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 707

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mak10aveli

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2042

Cel: Masa
Waga: 85 kg
Wzrost: 186 cm
Wiek: 22 lata
Aktywność fizyczna: Bardzo duża
Zapotrzebowanie kaloryczne: 3846 kcal (utrzymanie wagi)

b: 287 g (27%) ww: 544 g (51%) tł: 103 g (22%)

Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 2013-10-27 21:52:07

Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 2013-10-27 21:53:27

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...