...
Napisał(a)
1g tłuszczy = 9kcal. dorzucisz 50g dziennie to będzie dodatkowe 450kcal
...
Napisał(a)
Ok a jeszcze chciałem się zapytać czy mogę twaróg pić rano? bo podobno długo się wchłania i czy można jeść marchewkę w ciągu dnia?
...
Napisał(a)
Jeżeli masz długi odstęp między pierwszym a drugim posiłkiem to możesz śmiało jeść twaróg. Marchewkę też.
...
Napisał(a)
No dobra wskazówki mi daliście ale czy dieta sama w sobie jest dobra taka jaką tu podałem czy coś zmienić?
Polecane artykuły