Prawda czy falsz

ktoś tam wcześniej pisał że białko się marnuje na treningu czy coś, nie wiem utkwiło mi w bani jako niezły hicior

a ci co drą mordę..powiedz im żeby czytali stare numery gazet dla pakerów

tu nie ma czarów, to prosty sport na naszym poziomie

skomplikowany staje się na poziomie zawodniczym

Derris

Pozdrów tych co im mleko hamuje wchłanianie białka i kreatyny.

Spora ilość tłuszczy może spowolnić przyswajanie ale go w żadnym stopniu nie blokuje przyswajania.

Co masz na myśli? Bo nie bardzo rozumiem twoją wypowiedź D:

Jak dowalisz tłuszczy np do posiłku to spowolnisz jego wchłanianie ale nie zablokujesz tego procesu, po prostu dłużej to będzie trwać.