Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Daj powiedzmy 2800kcal na początek, b/t/w 190/65/reszta węgle i rozpisz dietę jeszcze raz tak aby makroskładniki się zgadzały
Polecane artykuły