...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94
- Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać
- [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.
- PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]
- [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend
- Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W Twoim wieku wystarczy to:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
i taki trening:
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
Nie jest CI potrzebna konkretna dieta. A jak będziesz chciał o niej pomyśleć to poczytaj o odżywianiu z tego tematu:
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
Jeżeli zdecydujesz się na dietę to ułóż coś, wrzuć tutaj według ponizszej instrukcji a my to ocenimy (nie układamy diet, a jedyni poprawiamy to co ktoś sam ułoży)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
i taki trening:
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
Nie jest CI potrzebna konkretna dieta. A jak będziesz chciał o niej pomyśleć to poczytaj o odżywianiu z tego tematu:
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
Jeżeli zdecydujesz się na dietę to ułóż coś, wrzuć tutaj według ponizszej instrukcji a my to ocenimy (nie układamy diet, a jedyni poprawiamy to co ktoś sam ułoży)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
...
Napisał(a)
j/w jezeli do tej pory jadles bez wiekszej uwagi co wkladasz do ust, na poczatek 10 wskazowek zywieniowych bedzie odpowiednia forma odzywiania
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły