BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym
...
Napisał(a)
jak juz sie upierasz to dokup tego, i lec 30mg dziennie w ostatnim tygodniu zarzuc kreatyne na 12 tygodni po ostatniej tab metki odblok mozez walnac 2 dni po 100mg pozniej zejdz na 50mg przez 7 dni..Za wiele nie oczekuj po diecie a raczej jej braku zaleje woda
...
Napisał(a)
talia 90 to sporo bez diety będzie więcej jak już chcesz to brać to trzymaj diete dobrą bo spuchniesz na pare tygodni i nic więcej a sadełko tylko zostanie .
Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !
...
Napisał(a)
widzę ze admini to tylko krytykują ze cwiczysz bez diety " będę rozmawiał z tobą jak będziesz miał diete "
...
Napisał(a)
kolego bo dieta w tym sporcie to 90% sukcesu,możesz wbijac koks tonami jak nie dostarczysz sobie odpowoedniej ilosci białka,węgli i tłuszczy to nie urośniesz,to jest prosta sprawa dlatego tak pniemy o diete jesteś młody chłopak kiedyś wspomnisz te słowa jak się przekonasz sam na sobie,po to masz forum aby się pytać i po to ci to piszemy abyś nie popełniał błędów
...
Napisał(a)
przy słabej diecie coś tam wejdzie ale większość to będzie woda którą saa zatrzymają a nie mięsień i wtedy sytuacja wyglada tak że po odstawieniu metki woda zejdzie i wrócisz do stanu wyjściowego
1
Polecane artykuły