Anonim
witam serdecznie,ćwiczę co drugi dzień 30 min z mel b(nogi/brzuch/pośladki)+ 20 min bieg,jestem zadowolona z efektów ale przeczytałam że należy zmieniać ćwiczenia?Jesli tak to jak często? Dodam że jestem szczupła(nie chcę schudnąć)zależy mi tylko na delikatnym wyrzeźbieniu sylwetki.bardzo dziękuję za odpowiedź,pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy nalezy sie odszkodowanie za reke uk
- czy należy sie odszkodowanie z ubezpieczenia po zabiegu usunięcia gangliona
- czy nalezy się renta socjalna z lekkim stopniem niepełnosprawności
- czy nalezy sie odszkodowanie za skrencenie stawu skokowego
- czy nalezy sie rodzicom urlop okolicznosciowy na slub dziecka z rodziny zastepczej
- czy należy się odszkodowanie za pobyt w szpitalu psychiatrycznym w PZU
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Oczywiście, że należy, żeby ciało nie przyzwyczaiło się do tych samych ćwiczeń.
Trzeba zaskakiwać organizm.
Z resztą nic o Tobie nie wiadomo
Skoro jesteś zadowolona z efektów to trenuj dalej tym zestawem.
Górę ciała też trenuj.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-31 16:52:38
Trzeba zaskakiwać organizm.
Z resztą nic o Tobie nie wiadomo
Skoro jesteś zadowolona z efektów to trenuj dalej tym zestawem.
Górę ciała też trenuj.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-31 16:52:38
