SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odwieczny problem, masa czy redukcja?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 890

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28
Ciekaw jestem Waszej opinii.

Wiek: 22 lata,
Waga: 84 kg
Wzrost: 183 cm

Mam taki problem, swego czasu odłożył mi się tłuszczyk w dosyć nieestetycznym miejscu - tyłku. Od mniej więcej dwóch lat, ćwiczę mniej lub bardziej amatorsko. Teraz postanowiłem się zabrać za to poważnie.

Pytanie, czy według Was najpierw powinienem zrzucić to co mam na tyłku (w zasadzie nie tylko, chociaż raczej głównie), czy też może po prostu dalej budować masę i zredukować to później?

Pozdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
Najpierw się odchudzić, potem masować, zdecydowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
J/W

Skoro naprawdę jest jak mówisz, dążenie w stronę masy na chwilą obecną nie jest korzystne.
Zredukuj, potem nabieraj masy z głową.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nogi na domowej siłowni.

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium