Tri Creatine Malate Olimp - kilka pytań

Witam, mam pewien problem zamówiłem wczoraj w sklepie internetowym następujące suplementy:


Mutant Mass
6800 Gram

Taurine Mega Caps
120 capsules x2

Dextrose Pure
1000 Gram

Creatine Mega Caps 1250
400 capsules

Niestety sklep pomylił moje zamówienie i zamiast Tauryny dostałem

Tri Creatine Malate
Olimp Supplements 120 capsules x2 (1100mg)

I teraz moje pytanie co z tym zrobić ? odsyłać ? czy też da się z tego coś ułożyć ? Można połączyć te dwa rodzaje kreatyny ?
Zwykłą miałem zamiar brać standardowo w dni nie treningowe 5g, treningowe 10g.

Staż około dwa lata na siłowni, trening na masę i siłę, to będzie mój drugi cykl z kreatyną w ciągu roku.

Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-01 08:29:33

Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-01 08:29:45

tauryna była kiepskim wyborem, rzekłbym wyrzuceniem kasy - dekstroza również bez sensu.

Kretę możesz łączyć.

dobrze zrobili ze sie pomylili normalnie bierz mono jak sie skonczy to jabłko

imo miales szczescie, ze dostales jablko zamiast tauryny

Czyli kreatynę bez Tauryny/ Glukozy ? coś się zmieniło ?już nie trzeba dodawać żadnych ,,transporterów'' do kreatyny ?

nigdy nie trzeba było dodawać transporterów :) to był chwyt marketingowy, żeby ludzie więcej kupili

naprawdę ? to trochę się pozmieniało...
Natomiast co myślisz (myślicie) o takim połączeniu mono i malate: w dni nie treningowe 5g mono, w treningowe 5 g mono rano i 5 Malate natychmiast po treningu

Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-03 17:29:11

to ZAWSZE był chwyt marketingowy :)
jedź na jednej formie. Czy to mono czy jabłko - nie ma różnicy, każdy działa tak samo bo każde to kreata

Zjedz wpierw jedną formę, a później zacznij drugą, niepotrzebnie kombinować

bez roznicy efekt koncowy bedzie taki sam