Killaz006
Witam,
Jak dokładnie zrobić takiego szejka, żeby nie był za gęsty?
Jak dokładnie zrobić takiego szejka, żeby nie był za gęsty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
378
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4554
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11389
Napisanych postów
72661
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958285
dobrac odpowiednia proporcje plynów do składników ; wypróbuj różnych schematow i znajdz najbardziej odpowiedni dla siebie ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11389
Napisanych postów
72661
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958285
dla mnie perfect konsystencja to lekko gęstawy, jak jest za rzadki to srednio mi smakuje, a i nie czuje uczucia sytości po takowym, a być to jednak pozywne sniadanie
110g owsianych
100ml mleka
200ml wody
15ml oliwy z oliwek
30g rodzynek
+ zamiennie 20-30g roznych dodatkow (np. zurawina, wiorki kokosowej, ananas, banan)
30g izolatu lub 35g wpc
wszystko dosyc dlugo miksuje (platki wczesniej gotuje, nie wrzucam surowych jak niektórzy) i wtedy wychodzi takie jak lubie
Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-01 13:29:00
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
